이상지질혈증 기억이 가물가물하고 잘 잊어버린다면 치매가 아닌 고지혈증 일수도 있어요

이상지질혈증 기억이 가물가물하고 잘 잊어버리는 건망증, 치매가 아닌

고지혈증 질병일 수도 있는 질환에 대해서 알아보도록 하겠습니다 

목차

이상지질혈증이란 무엇인가요?

질병코드 E78

이상지질혈증은 혈중의 지질(지방) 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다.

주로 콜레스테롤과 트리글리세라이드가 증가하는 것을 말하며,

이는 동맥 경화와 관련된 질환의 위험 요인 중 하나입니다.

 

 심혈관 질환 (심장병, 뇌졸중 등) 발생 위험을 증가시키는 요인으로 알려져 있습니다.

한국인의 동맥경화성 심장질환(관상독맥질환)에 의한 사망률은 선진국에 비해 약 1/7(1993년 기준)에

불과하였지만 최근 증가 추세가 높아지고 있는 만큼 특별히 관리에 신경 써야 합니다

순관기내과, 내분비대사내과, 가정의학과 에서 진단과 검사 그리고 치료가 가능합니다

 

 

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이상지질혈증의 원인

이상지질혈증의 원인은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 

 

1. 유전적 요인

일부 사람들은 유전적으로 콜레스테롤 및 트리글리세라이드 수치가 상승하기 쉬운 경향을 가지고 있을 수 있습니다. 가족력이 이상지질혈증 발생 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

2. 비건습관 및 식단

과다한 포화 지방과 콜레스테롤 함유 식품 섭취는 이상지질혈증의 주요 원인 중 하나입니다. 높은 지방, 특히 포화 지방과 트랜스 지방 함유 식단, 과도한 알코올 섭취, 당류와 단식 등도 이상지질혈증을 유발할 수 있습니다.

 

3. 비활동적인 생활양식

규칙적인 운동 부족은 HDL-C (고밀도 리포단백 콜레스테롤) 감소와 LDL-C 증가를 초래하여 이상지질혈증 발생 위험을 높일 수 있습니다.

 

4. 비만

비만은 LDL-C 증가, HDL-C 감소 및 트리글리세라이드 수치 상승과 관련이 있으며, 이로 인해 이상지질혈증 발생 위험이 증가할 수 있습니다.

 

5. 기타 요인

당뇨병, 갑상선 문제, 신장 질환 등과 같은 다른 건강 상태도 이상지질혈증을 유발할 수 있습니다. 이러한 원인들은 종종 상호작용하여 이상지질혈증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

 

개개인의 경우에는 여러 요인들이 복합적으로 작용하여 이상지질혈증이 발생하게 됩니다. 정확한 원인을 파악하고 예방 및 치료를 위해서는 의사나 의료 전문가와의 상담이 필요합니다.

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이상지질혈증의 증상

이상지질혈증은 대부분 증상을 나타내지 않는 침묵한 상태일 수 있습니다.

실제로 많은 사람들이 이상지질혈증을 가지고 있어도 어떠한 증상도 경험하지 않을 수 있습니다.

이는 이상지질혈증이 직접적으로 신체적인 증상을 일으키는 것보다는

동맥 경화와 같은 합병증의 위험 요인으로 작용하기 때문입니다.

 

그러나 만약 혈중 지질 수치가 매우 높거나 기타 건강 문제와 결합되었다면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다

 

자주 발생하는 체중 변화

 

지속적인 고콜레스테롤혈증 또는 고트리글리세라이드혈증의 경우 체중 변화가 나타날 수 있습니다.

 

피로 및 체력 저하

 

일부 사람들은 지질 대사에 문제가 있는 경우 피로, 체력 저하, 원기 회복력 감소 등과 같은 비특정 증상을 경험할 수 있습니다.

 

피부 변화

 

가슴, 등, 손목 등에서 황색 혹은 얼룩이 생길 수 있습니다. 이는 지질히 피부에 쌓여서 나타날 수 있는 표시일 수 있습니다.

 

중성지방혈증 관련 증상

 

고트리글리세라이드혈증이 심각한 경우 복통, 제대로 소화되지 않는 지방 함유 식사 후 위부 불쾌감 등과 같은 소화 문제가 발생할 수 있습니다.

 

 

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이상지질혈증의 진단과 검사

이상지질혈증의 진단과 검사를 다시 구체적으로 나누어 설명드리겠습니다

 

진단

가족력 조사

가족 중 이상지질혈증 또는 심혈관 질환과 관련된 질환을 가진 사람들이 있는지 여부를 파악합니다.

 

검사

1. 혈액 검사

1-1 총 콜레스테롤 (Total cholesterol) 수치 측정

1-2 LDL-C (Low-density lipoprotein cholesterol) 수치 측정

1-3 HDL-C (High-density lipoprotein cholesterol) 수치 측정 - 트리글리세라이드 (Triglycerides) 수치 측정

 

2. 심혈관 위험 평가

2-1 형성 단백질 A (hsCRP, High-sensitivity C-reactive protein) 수치 측정

2-2 당화 협합물 (HbA1c, Glycated hemoglobin) 수치 측정

 

3. 기타 검사

3-1심전도 (ECG, Electrocardiogram): 심장의 전기 활동을 평가하는 검사

3-2 스트레스 테스트 (Stress test): 운동이나 약물을 사용하여 심장의 반응을 평가하는 검사

3-3 심장 영상 검사: 심초음파 (Echocardiogram) 또는 CT 스캔 등으로 심장 구조와 기능을 평가하는 검사 위의 검사들은 이상지질혈증의 진단과 관련된 주요한 검사입니다.

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이상지질혈증의 치료

이상지질혈증의 치료 방법은 다음과 같이 다양한 접근법을 포함할 수 있습니다.

개인의 상황과 심각도에 따라 의사나 의료 전문가는 적절한 치료 계획을 제시할 수 있습니다

 

1. 생활양식 개선

1-1건 강한 식단: 콜레스테롤 및 트리글리세라이드 함량이 낮은 식단을 섭취합니다. 과다한 포화 지방과 트랜스 지방을 피하고, 식이 섬유를 충분히 섭취합니다.

1-2 체중 관리: 비만이 있는 경우 체중 감량을 목표로 합니다.

1-3 운동: 규칙적인 유산소 운동과 저항 운동을 포함한 활동량 증가를 추천합니다.

 

2. 약물 치료

2-1 스타틴 (Statins): 콜레스테롤 생산을 억제하여 LDL-C 수치를 낮춥니다.

2-2 PCSK9 inhibitors 억제제: LDL-C 농도를 조절하는 데 도움을 줍니다.

2-3 클로파브라트 (Fibrates): 트리글리세라이드 수치를 낮추고 HDL-C 수치를 증가시킵니다.

2-4 니아신 (Niacin): LDL-C 및 트리글리세라이드를 감소시키고 HDL-C를 증가시킵니다.

 

3. 기타 치료

3-1 지질 저해제 (Ezetimibe): 장에서의 콜레스테롤 흡수를 억제하여 LDL-C 농도를 낮춥니다.

3-2 심장혈관 개선을 위한 관여적 접근: 협심증 등의 심장혈관 질환과 관련된 합병증을 치료하기 위해 스텐트 삽입, 관상동맥 우회술 등의 시술이 사용될 수 있습니다.

 

치료 방법은 개인의 상황에 따라 다르며, 의사나 의료 전문가와 상담하여 최적의 치료 계획을 마련하는 것이 중요합니다. 또한, 약물 치료는 의사의 처방에 따라 정확한 용량과 복용 방법을 지켜야 합니다.

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이상지질혈증과 고지혈증의 차이점

이상지질혈증과 고지혈증은 둘 다 혈중 지질 수치의 이상을 나타내는 상태이지만, 차이가 있습니다.

아래는 비슷하지만 서로 다른 차이점에 대해서 나누어 보았습니다

 

1. 정의

 

▶ 이상지질혈증 (Dyslipidemia): 혈액 내 콜레스테롤, LDL-C, HDL-C 및 트리글리세라이드와 같은 지질 수치가 비정상적으로 높거나 낮은 상태를 의미합니다.

▶ 고지혈증 (Hypercholesterolemia): 콜레스테롤 수치가 비정상적으로 높은 상태를 의미합니다. 고콜레스테롤혈증이라고도 합니다.

 

2. 주요 특징

 

▶ 이상지질혈증: 주로 LDL-C 수치가 증가하고 HDL-C 수치가 감소하는 경향을 보입니다. 트리글리세라이드 수치도 증가할 수 있습니다.

▶ 고지혈증: 주로 총 콜레스테롤 및 LDL-C 수치가 상승하는 경향을 보입니다.

 

3. 원인

 

▶ 이상지질혈증: 유전적 요인, 비건 강한 식습관, 비활동적인 생활 방식 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

▶ 고지혈증: 대부분 유전적인 원인에 기인하며, 비건 강한 식습관, 비활동적인 생활 방식, 비만 등의 요소도 고지혈증을 악화시킬 수 있습니다.

 

4. 합병증 위험

 

▶ 이상지질혈증: 동맥 경화, 관상동맥 질환, 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.

▶ 고지혈증: 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓여 동맥 경화를 유발하여 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 합병증 위험을 증가시킵니다.

 

이상지질혈증과 고지혈증은 서로 관련이 있으며 많은 경우 함께 나타납니다. 이들 상태는 심장 건강과 관련된 중요한 위험 요소입니다. 정확한 진단과 치료를 위해서는 의사나 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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고지혈증과 치매의 연관성

이상지질혈증과 건망증 사이에 직접적인 연관성은 없습니다.

이상지질혈증은 혈액 내 콜레스테롤, LDL-C, HDL-C 및 트리글리세라이드 수치의 이상을 나타내는 것이며,

건망증은 기억력 저하 또는 인지 기능 감소를 의미합니다.

그러나 이상지질혈증과 건망증은 일부 공통된 위험 요인을 가질 수 있습니다.

예를 들어, 심장 질환과 관련된 합병증의 위험이 높아지면서 심장 건강에 영향을 줄 수 있는 요소들이 상호 연관될 수 있습니다.

 

 고지혈증과 치매 사이에는 일부 연관성이 관찰되고 연구되고 있습니다.

다음은 고지혈증과 치매 간의 가능한 연관성을 설명하는 몇 가지 요소입니다:

• 1. 혈관 건강을 줄 수 있습니다. 이로 인해 뇌의 기능 및 건강에 영향을 줄 수 있으며, 치매 발생 위험이 증가할 수 있습니다.
• 2. 염증
• 3. 아밀로이드 β (Amyloid β)
• 4. 혈당 조절

 

이러한 연관성은 여러 연구에서 관찰되었지만, 정확한 원인과 결과는 관계를 밝힌 것은 아니기 때문에 참고해 주시면 좋을 정보라 작성해 보았습니다

 

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이상지질혈증 예방 관리에 도움이 되는 음식

이상지질혈증을 예방하고 관리하기 위해 다음과 같은 음식들을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다

 

1. 식이 섬유가 풍부한 식품

1-1 과일: 사과, 바나나, 오렌지 등

1-2 채소: 브로콜리, 당근, 시금치 등

1-3 견과류: 아몬드, 호두, 캐슈너트 등

1-4 전체곡물: 귀리, 보리, 현미 등

 

2. 건강한 지방을 함유한 식품

2-1 어류: 연어, 참치, 마 ackerel 등의 지방성 어류는 오메가-3 지방산을 풍부하게 함유합니다.

2-2 엑스트라 버진 올리브 오일 및 아보카도 오일과 같은 건강한 지방을 사용하여 조리합니다.

2-3 견과류: 아몬드, 호두 등은 건강한 지방산인 단일 불포화 지방산과 다양하지 않은 포화 지방산을 제공합니다.

 

3. 낮은 지질 함량의 유제품

3-1 저지 질 치즈와 저지 질 요구르트를 선택합니다.

 

4. 높은 항산화 작용을 가진 식품

4-1 블루베리, 딸기, 당근 등 항산화 작용이 있는 과일과 채소를 섭취합니다.

 

5. 영양소가 풍부한 식품

5-1 아보카도: 건강한 지방과 식이 섬유를 함유하고 있습니다.

5-2 양파와 마늘: 혈액 순환을 돕고 콜레스테롤 수치를 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 이상지질혈증 예방을 위해

 

6. 다음과 같은 식습관 권장 사항을 준수하는 것이 중요합니다

6-1 포화 지방과 트랜스 지방 함유량이 적은 음식 섭취

6-2 단순당 및 가공식품의 섭취 제한 - 정기적인 운동과 체중 관리

6-3 금주 또는 중량 한도 내에서 알코올 소비 식단 조절은 개인의 상황에 따라 다를 수 있으므로 의사나 영양사와 상담하여 맞춤형 계획을 수립하는 것이 좋습니다.

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이상지질혈증 자주 물어보는 질문들

병원에 내원 또는 하기 전에 자주 물어보는 질문들을 각종 의료 관련 커뮤니티와 카페에 올라온 다수의 질문들 중에서

중요하다고 생각되는 것들만 모아서 작성해 보았습니다

 

어떤 연령대에서 이상지질혈증이 발생할 수 있나요?

▶ 이상지질혈증은 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 그러나 나이가 들면서 발병 위험이 증가할 수 있으므로 중장년층 및 고령자는 특히 주의해야 합니다. 하지만 요즘은 30대와 20대의 젊은 층에서도 자주 일어나고 있습니다 서구화된 식탁 문화로 인한 콜레스테롤이 높은 수치의 음식들을 많이 먹기 때문입니다.

 

이상지질혈증은 성별에 따라 다를까요?

▶ 이상지질혈증은 남성과 여성 모두에게 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 여성은 일반적으로 폐경 후에 호르몬 변화로 인해 콜레스테롤 수치가 상승할 수 있는 경향이 있습니다. 

 

유전적으로 고콜레스테롤 혹은 고트리글리세라이드 현황인 경우, 예방 조치는 필요한가요?

▶ 유전적인 요인으로 인해 콜레스테롤 또는 트리글리세라이드 수치가 상승하는 경우, 예방 조치와 생활습관 개선은 여전히 중요합니다. 건강한 식습관과 활동적인 생활을 유지하는 것은 이상지질혈증 발생 위험을 감소시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

이상지질혈증은 즉각적인 증상이 있나요?

▶ 이상지질혈증은 일반적으로 즉각적인 증상을 나타내지 않습니다. 대부분의 경우, 수년 동안 무증상으로 진행되며 심장 질환 등의 합병증이 발생하기 전에 발견되기도 합니다.

 

약물 치료를 받는 동안 생활습관 개선도 필요한가요?

▶ 예, 약물 치료를 받더라도 생활습관 개선은 여전히 중요합니다. 건강한 식습관, 정기적인 운동, 금연 등의 조치는 약물 치료와 함께 이상지질혈증 관리에 큰 도움을 줄 수 있습니다.

 

이상지질혈증 호전도는 어느 정도 시간이 지나야 혹은

언제까지 생활습관 개선으로 인해 결과는 개개인마다 결과를 보는 시간은 다를 수 있습니다.

일반적으로 생활습관 개선을 시작한 후 몇 주에서 몇 개월이 지나야

콜레스테롤 수치가 변화를 보일 수 있습니다.

그러나 지속적인 노력과 관리가 필요하기 때문에 복용약과 식이요법을 꾸준히 해주시는 것이 빠른 질병탈출이라고 생각합니다

 

 

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