어린이와 유아 그리고 노인에게 위험한 파라인플루엔자 바이러스

어린이와 유아 그리고 노인 등 면역력이 상대적으로 약한 연령층에게 나타나는 위험한 바이러스

파라인플루엔자로부터 건강을 지키는 방법을 알아보겠습니다

 

파라인플루엔자 감염

 

파라인플루엔자 감염증(Influenza)은 파라인플루엔자 바이러스에 의해 발생하는 급성 호흡기 감염 질환입니다.

이 질환은 주로 겨울철에 유행하며, 인간뿐만 아니라 동물에게도 영향을 미칠 수 있습니다.

 Orthomyxoviridae 가족에 속하는 RNA 바이러스입니다.

 

세 가지 주요 형태로 분류되는데, A형, B형 및 C형입니다. A형과 B형 파라인플루엔자 바이러스가 인간에서 주로 발견되며, C형은 상대적으로 경증의 증상을 일으킵니다.

 

파라인플루엔자 감염증의 주요 증상은 발열(열), 기침, 인후 통증, 콧물, 몸살 등이 포함됩니다. 일반적으로 증상은 급격하게 시작하고 며칠 동안 지속됩니다.

 

심각한 경우 호흡곤란, 흉부 통증, 두근거림 등의 합병증이 발생할 수 있습니다. 파라인플루엔자는 비말 전파를 통해 사람과 사람 사이에서 전파됩니다.

 

감염된 사람은 기침, 재채기, 대화 등으로 바이러스를 환경에 퍼뜨릴 수 있습니다. 또한 오염된 표면을 만지면 손을 통해 바이러스가 전파될 수도 있습니다.

 

 

파라인플루엔자 감염증의 주요 원인은 어디서 나오는 걸까요??

 

파라인플루엔자 바이러스는 Orthomyxoviridae 가족에 속하는 RNA 바이러스로, 주로 호흡기를 통해 전파됩니다. 파라인플루엔자 바이러스는 주로 인간과 동물 사이에서 순환하며, 동물에서 인간으로 전파될 수도 있습니다.

 

특히 돼지와 조류는 파라인플루엔자 A형 서브타입의 원주 종류가 될 수 있습니다. 이러한 동물에서 변이가 발생하고 인간에게 전파되면 새로운 변종이 생길 수 있습니다.

 

감염된 사람은 기침, 재채기, 대화 등을 통해 바이러스를 비말로 방출합니다. 이 비말은 공기 중에 떠다니며 다른 사람들과 접촉하여 감염을 일으킬 수 있습니다. 또한 오염된 표면을 만지고 그 후에 입, 코 또는 눈을 만질 경우에도 바이러스가 전파될 수 있습니다.

 

방역 조치와 백신 접종은 감염 예방에 중요한 역할을 합니다. 손을 깨끗이 씻고, 기침이나 재채기 시에는 옷소매나 휴지로 입과 코를 가리는 것도 전파 방지에 도움이 됩니다.

 

그러나 상세한 원인과 바이러스 변종의 복잡한 변화는 연구와 감시를 통해 계속적으로 이해되고 있습니다.

 

 

 

파라인플루엔자 바이러스에 감염되면 어떤 증상들이 나타날까??

 

 

발열(열)

감염 초기에는 급격한 발열이 나타날 수 있으며, 체온이 상승하여 38°C 이상일 수 있습니다.

 

기침

건조한 기침 또는 가래가 동반된 기침이 나타날 수 있습니다.

 

인후 통증

인후 통증 또는 목의 통증, 목감기가 나타날 수 있습니다.

 

콧물 및 부비동 문제

콧물, 비매개 등의 증상과 함께 부비동 염증으로 인한 얼굴 부분의 압통이나 두통이 나타날 수 있습니다.

 

몸살

근육통, 관절통, 피로감 등의 전신적인 불쾌감을 동반할 수 있습니다.

 

피로감 및 무기력함

감염 초기에는 피로감과 에너지 부족을 느낄 수 있으며 일상 활동에 대한 지치게 됩니다.

 

오한 및 발한

추위를 느끼거나 열이 나서 땀을 많이 흘릴 수 있습니다.

 

소화기 증상

가벼운 복통, 구토, 설사 등 소화기 증상이 동반될 수 있습니다.

 

호흡곤란

심각한 경우에는 호흡곤란이나 가슴 통증 등의 호흡기 합병증이 나타날 수 있습니다. 파라인플루엔자 바이러스에 감염된 경우 위와 같은 다양한 증상을 경험할 수 있으며, 증상의 정도는 개인에 따라 다를 수 있습니다.

 

일부 사람들은 경증으로 진행되는 반면, 다른 사람들은 심각한 합병증을 경험할 수도 있습니다. 만약 파라인플루엔자 감염을 의심한다면 의료 전문가와 상담하여 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

 

고막충혈

이비인후강(귀-코-목)을 포함한 상부 호흡기를 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 고막 충혈이 발생할 수 있습니다.

 

가래

기침과 함께 가래가 동반될 수 있습니다. 이는 기도 내의 점막 염증으로 인해 생긴 점액이 기침을 통해 배출되는 것입니다.

 

편도서 비대

편도와 관련된 염증 반응을 유발할 수 있으며, 편도서의 비대 현상이 나타날 수 있습니다. 식욕부진: 감기와 같은 호흡기 질환에서는 식욕 부진이 일어날 수 있습니다. 체내 염증 반응과 증상으로 인해 식욕이 감소할 수 있습니다.

 

위에서 언급한 추가적인 증상들도 파라인플루엔자 감염 시 발생할 수 있는 일부 증상입니다. 하지만 이러한 증상들은 모든 환자에서 규칙적으로 나타나지는 않을 수 있으며, 다른 호흡기 질환과 겹칠 수도 있습니다. 따라서 의료 전문가의 진단과 조언을 받는 것이 중요합니다.

 

파라인플루엔자 진단방법

다음과 같은 방법들이 사용될 수 있습니다

 

증상 평가

의료진은 환자의 증상을 면밀히 조사합니다. 발열, 기침, 인후 통증 등 파라인플루엔자와 관련된 증상이 있는지 확인합니다.

 

신체검사

의료진은 청진기를 사용하여 폐 소리와 기침 소리를 듣고, 인후 부위와 목의 상태를 확인할 수 있습니다. 이는 감염 여부나 합병증 가능성을 판단하는 데 도움이 됩니다.

 

바이러스 검사

 유전자 또는 항원을 감지하기 위해 바이러스 검사가 수행될 수 있습니다. 일반적으로 호흡기 분비물(콧물, 가래) 또는 인두 거즈 표본을 사용하여 PCR(다중 중합 효소 연쇄 반응) 검사나 면역화학적인 항원 검사 등을 실시합니다.

 

혈액검사

혈액검사를 통해 파라인플루엔자에 대한 항체 유무나 염증 반응을 확인할 수 있습니다. 이는 감염 여부와 면역 상태를 평가하는 데 도움이 됩니다.

 

전산화 단층 촬영(CT 스캔)

심각한 증상이나 합병증이 의심될 경우, 흉부 CT 스캔 등의 영상 검사가 수행될 수 있습니다.  의료 전문가의 판단과 다양한 검사 방법의 조합으로 이루어집니다. 증상, 신체검사 결과 및 검사법에 따라 정확한 진단과 치료 계획을 위해 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.

 

파라인플루엔자의 일반적인 치료 접근법

감염증의 치료는 증상 완화와 합병증 예방을 목표로 합니다.

일반적으로 다음과 같은 치료 접근법이 사용됩니다:

 

쉬어 가기와 안정 갖기

어던 병이던 휴식과 충분한 수면을 취하고, 체력을 보전하기 위해 활동량을 조절하는 것이 중요합니다.

 

약물 치료

▶해열제 및 진통제: 발열과 근육통 등의 증상 완화를 위해 해열제(아세트아미노펜, 이부프로펜 등)와 진통제를 사용할 수 있습니다.

▶항바이러스 약물: 특정 항바이러스 약물(예: 오셀타미비르, 임나민 다나)은 처방될 수 있으며, 초기에 복용하는 경우 증상 경감과 합병증 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 의사의 판단에 따라 사용 여부가 결정됩니다.

 

적절한 수분 섭취

감염으로 인한 열이나 발한으로 인해 체액 손실이 증가할 수 있으므로, 충분한 수분을 섭취하여 신체를 보호하는 것이 중요합니다.

 

증상 완화를 위한 대증 요법

▶휴식과 수면: 몸을 편안하게 하고 피로를 푸는 데 도움이 됩니다.

▶따뜻한 음식과 음료: 온화하고 부드러운 음식 및 따뜻한 음료(차, 꿀차 등)는 목감기와 인후통을 완화시킬 수 있습니다.

▶가습기 사용: 건조한 공기는 호흡기 증상을 악화시킬 수 있으므로 가습기를 사용하여 공기의 습도를 유지하는 것이 도움이 됩니다.

 

합병증 예방

합병증 발생 위험이 있는 개인은 추가적인 관리와 치료가 필요할 수 있습니다.

▶호흡기 합병증 예방: 호흡곤란, 가슴 통증 등의 호흡기 증상이 심각한 경우, 의료진의 지시에 따라 산소 치료나 기관지 확장제 등의 약물 치료를 받을 수 있습니다.

▶면역항암제 등 기저 질환 관리:  면역력이 약한 개인은 합병증 발생 위험이 높을 수 있으므로, 기저 질환(예: 면역항암제 복용)을 가진 환자는 의사와 상담하여 추가적인 조치를 취할 필요가 있습니다.

 

병원 치료

심각한 증상이나 고위험군에 속하는 환자들은 병원에서 입원하여 전문적인 의료 지원과 모니터링을 받아야 할 수도 있습니다. 이는 합병증 예방과 치료를 위해 필요한 조치입니다.

 

치료는 개인의 증상과 합병증 위험 요소에 따라 다를 수 있으며, 의료 전문가의 지침과 처방을 따르는 것이 중요합니다.

 

항생제는 바이러스 감염에 효과가 없으므로, 의사의 지시 없이 항생제를 별도로 사용하지 않아야 합니다. 증상이 악화되거나 심각한 합병증이 발생할 경우, 즉시 의료진에게 상담하고 치료를 받아야 합니다.

 

 

파라인플루엔자 경과

일반적으로 다음과 같은 패턴을 따릅니다

 

증상 시작

감염 후 약 1~4일 내로 발열, 기침, 인후 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

증상 최고조

감염 초기에는 증상이 점차 심해지며, 체온이 상승하여 38°C 이상일 수 있습니다. 기침과 인후 통증도 심해질 수 있습니다.

 

증상 호전

대부분의 환자들은 7~10일 내로 체온이 정상화되고 기침 및 인후 통증이 완화됩니다. 그러나 일부 환자들은 더 오랜 시간 동안 증상을 경험할 수도 있습니다.

 

회복

대부분의 사람들은 약 1~2주 내로 완전한 회복을 이룹니다. 그러나 일부 환자들은 지속적인 피로감이나 기침 등의 후유증을 경험할 수도 있습니다.

 

경과는 각 개인의 면역력, 건강 상태, 감염된 바이러스의 세기 등에 따라 달라질 수 있습니다. 또한, 합병증 발생 가능성이 있는 개인은 증상의 심각성과 경과가 다를 수 있습니다.

 

따라서 감염 후 증상의 변화나 이상 증상이 지속되는 경우 의료 전문가와 상담하여 추가적인 평가와 조치를 받는 것이 중요합니다.

 

 

파라인플루엔자 예방접종은 언제 받아야 하나요??

• 파라인플루엔자 예방접종은 감염이 유행하는 시기에 맞춰서 받아야 합니다.
• 일반적으로 예방접종은 매년 가을과 겨울철에 추천됩니다
• 바이러스가 주로 이 시기에 활동성이 높아지고 전파되기 때문입니다.

 

• 예방접종의 타이밍은 지역과 국가별로 다를 수 있으며, 보건 당국의 권고나 가이드라인을 따라야 합니다.
• 일반적으로 예방접종은 감염 유행 시작하기 약 2주 전부터 시작되는 것이 좋습니다.
• 따라서 가을철(9월부터 11월)에 접종을 받는 것이 일반적입니다.

 

• 또한, 특정 위험군에 속하는 개인들은 예방접종을 특별히 권장받습니다.
• 이러한 위험군에는 노인, 만성 폐질환, 심장질환, 면역 저하 상태 등의 기저 질환을 가진 개인들이 포함됩니다.
• 파라인플루엔자 예방접종의 시기와 방법은 보건 당국의 권고에 따라 다를 수 있으므로, 해당 국가 또는 지역의 보건 당국이 제공하는 정보를 확인하고 의료 전문가와 상담하여 적절한 접종 시기를 결정하는 것이 가장 좋습니다.

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파라인플루엔자예방과 도움이 되는 음식과 영양소

예방에 도움이 될 수 있는 음식과 영양소를 좀 더 자세하게, 전문용어를 포함하여 설명해 드리겠습니다

 

비타민 C (Ascorbic acid)

비타민 C는 강력한 항산화제로서, 면역 체계를 강화하는데 중요한 역할을 합니다. 이는 과일과 채소, 특히 시트러스류(오렌지, 레몬 등), 파프리카, 브로콜리에서 풍부하게 발견됩니다.

 

아연 (Zinc)

아연은 T세포의 활성화와 세포의 면역 반응에 필수적인 근원적인 역할을 하는 중요한 미네랄입니다. 해산물(특히 굴), 적정량의 붉은 고기, 닭고기 그리고 견과류는 아연이 풍부합니다.

 

프로바이오틱스 (Probiotics)

프로바이오틱스는 '유익한' 박테리아로 장내 유익균을 증식시켜 장 건강을 유지하며 면역 체계를 강화합니다. 요구르트나 김치 같은 발효식품에는 프로바이오틱스가 풍부합니다.

 

오메가-3 지방산 (Omega-3 fatty acids)

오메가-3 지방산은 염증 반응을 완화시켜 주며 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 연어나 마카렐 같은 지방산성 어류나 아몬드나 호두 같은 견과류에서 오메가-3 지방산을 섭취할 수 있습니다. 비타민

 

비타민 D

비타민 D는 T세포와 B세포와 같은 면역 세포의 기능에 중요하며 일관된 연구 결과에서 낮은 비타민 D 수준이 여러 질병과 관련되어 있음을 보여주고 있습니다. 일광욕으로 비타민 D를 생성할 수 있지만 충분하지 않다면 연어나 버섯에서도 섭취할 수 있습니다. 필요하다면 보건 당국의 권장 사항에 따라 비타민 D 보충제를 복용하는 것도 고려해 볼 만합니다.

 

항산화 물질

베리류나 다크 초콜릿 등에 포함된 폴리페놀들은 항산화 작용으로 몸속에서 자유 라디칼을 제거해 주어 면역 체계를 강화하는데 도움을 줍니다. 이런 식단 외에도 충분한 수면과 운동, 스트레스 관리 등 전체적인 생활습관 개선도 중요합니다.

 

상대적으로 면역력이 약한 어린이와 유아 노인까지 자주 발병하고 자주 걸리기 때문에 건강에 각별히 주의해주셔야 합니다